おはようございます😃 コロナ禍を機会にきっぱりとやめてしまったことがあります。 ロードバイクです。 ネットを通じて知り合ったレーシングチームに所属し、表彰台だけを狙うガチのロードバイクチームでした。 自分はもともと運動神経が良い方でもなんでもないので、チーム練についてくために毎日3時間のトレーニング、週末は100km +獲得標高600〜1000アップを義務付けていました。 自分の主戦場はヒルクライムでしたので、パワーウェイトレシオがすべて。体脂肪もずっと10以下、レース時に5まで落とすため ...
